|
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||
Защита подставкой
Защита подставкой предусматривает такие
действия со стороны кикбоксера, при которых он защищает себя, подставляя под
удар (удары) противника определенные части своего тела, что не вызывает у него
особых болевых ощущений и не приносит очков его противнику.
Кисть
подставляют для защиты головы, и ничего мудреного в таком движении нет. Главное
- успеть поставить руку на пути удара, ладонью к противнику. А чтобы все же
случайно не пропустить удар, выведите вперед противоположное плечо - так, чтобы
оно коснулось подставленной ладони. Такая сдвоенная подставка увеличивает
площадь защиты и затрудняет для противника поражение цели. При этом, чтобы не
получить удар от собственной ладони, ваша рука должна быть напружинена.
Плечо
(имеется в виду часть руки от плечевого сустава до локтевого) подставляют, когда
хотят прикрыть от мощного удара челюсть. При этом невредно опереться кистью на
собственную голову, чтобы распределить силу удара на большую поверхность.
http://tkd.kulichki.net |
Новости единоборств13.02.2011 Федор Емельяненко против Антонио Силвы. Победа Силвы техническим нокаутом во 2-м раунде (ФОТО-ВИДЕО) 22.01.2010 Фёдор Емельяненко встретится в бою с Фабрицио Вердумом 16 Апреля (ФОТО) Федор Емельяненко. "Достучался до небес" (ФОТО) 09.11.2009 Фёдор Емельяненко - Бретт Роджерс. Как это было (ФОТО-ВИДЕО) 08.11.2009 Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Победа Федора (ВИДЕО) 05.11.2009 Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Ударная тренировка Федора Емельяненко (ФОТО) Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Трансляция турнира на НТВ ПЛЮС и Первом канале (ВИДЕО) 30.10.2009 Федор Емельяненко проведет показательный бой в Санкт-Петербурге Пресс-конференция, посвященная бою Федор Емельяненко - Бретт Роджерс. (ФОТО) Тренер Бретта Роджерса: "Федор Емельяненко будет шокирован" (ФОТО) 28.10.2009 Иван Емельяненко выиграл чемпионат Санкт-Петербурга по рукопашному бою. (ФОТО) Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Тренировка Федора Емельяненко. (ФОТО) Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Федор Емельяненко и его близкие. (ФОТО) Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Пресс-Релиз. (ФОТО) 21.10.2009 Бретт Роджерс готовится к поединку против Федора Емельяненко (ФОТО) 16.10.2009 Федор Емельяненко на телеканале CBS (ВИДЕО) 05.10.2009 Фёдор и Марина Емельяненко обвенчались в храме Святителя Николая. (ФОТО) |
|||||||||||||||||
|