Еще одной проблемой была сильнейшая зависимость боеспособности от спортивной формы. Пока бегаешь, ворочаешь железо, работаешь по снарядам в зале, участвуешь в спаррингах, ты чувствуешь себя бойцом. А как только возможность для регулярных тренировок пропадает, а это обязательно случается со всеми, например, с возрастом или по болезни, и происходит падение формы, начинаешь ощущать, как уверенность в собственных силах потихоньку тает. Это может иметь самые разные последствия. Приведу пример своего друга. Он многие годы занимался восточными единоборствами и за это время практически никогда не дрался на улице. Конфликтные ситуации возникали, но кончались без драки, люди чувствовали с кем имеют дело и не связывались, а у него не было потребности кому-либо что-либо доказывать с помощью кулаков. Несколько лет назад в связи с изменениями на работе у него пропала возможность ходить в спортзал, заниматься. Примерно через полгода после прекращения тренировок, у него появились сомнения в собственных возможностях, как бойца, и это сразу было замечено окружающими. К нему стали привязываться на улице, но если раньше он игнорировал, когда его задирали, то теперь он этого себе позволить не мог. Он должен был доказать и в первую очередь себе, что по-прежнему боец и никого не боится. Как результат драки, пока без каких-либо серьезных последствий. Хотя чем все это закончиться догадаться можно: или он успокоится, и драки прекратятся, либо окажется на больничной койке или в тюрьме.
Почему существует такая сильная зависимость боеспособности от спортивной формы? Потому что спортивные единоборства имеют ярко выраженный силовой характер, т. е. победа в спорте зависит в первую очередь от развития физических качеств: силы, скорости, выносливости. А как же техническое мастерство? На освоение техники уходит первые несколько лет тренировок, дальше идет ее совершенствование, которое заключается в увеличении силы, скорости ударов и бросков, а также в умении выполнять их на фоне развивающейся усталости, т. е. те же самые сила, скорость, выносливость. Эти физические качества очень не стабильны, с прекращением регулярных тренировок сначала происходит потеря скорости с выносливостью, а потом и силы. С их потерей пойдет потеря техники, некоторые сложные приемы станет вообще невозможно выполнить, например высокие удары ногами, особенно с вращением или в прыжке, другие, более простые, потеряют былую эффективность без опоры на силу и скорость. Спортсмен резко теряет свою боеспособность со снижением физической формы, а это снижение может быть вызвано множеством причин: возрастные изменения, отсутствие возможности регулярно тренироваться, болезнь или травма, неблагоприятные условия жизни (недоедания, недосыпания, высокая степень усталости, например вызванная длительным переходом или тяжелой физической работой).
http://www.buza.ru/text.php?cat_id=3&text_id=8&page=6