ВВЕДЕНИЕ
С проблемой защиты себя, своих друзей или своих близких от угрозы физического насилия рано или поздно сталкивается любой человек. Единственное оружие, которое может быть с человеком всегда, — навык самозащиты с использованием возможностей соб­ственного тела и подручных средств, то есть навык рукопашного боя. Это „невидимое оружие, которое нельзя обнаружить, пока его не при­менили, и нельзя отобрать, пока человек жив" (А.А. Кадочников).
Настоящее пособие посвящено изложению основ славянского стиля самозащиты. Рассматриваемые способы самозащиты могут быть применены только в ответ на нападение. При этом усилия, создаваемые нападающим, направляются на него самого или разру­шаются в зародыше. Отличительной чертой является установка на защиту от нападения нескольких человек.
Пособие предназначено для студентов, занимающимся изучени­ем основ рукопашного боя параллельно со своим основным заняти­ем — учебой, поскольку на уроках физкультуры не ставится задача обучения профессионального бойца. Однако для тех, кто решит продолжить занятия и совершенствовать свое мастерство, освоение предлагаемой техники станет хорошим фундаментом.
В последние 20 лет возник большой интерес к различным систе­мам рукопашного боя и спортивным единоборствам. К сожалению, в основном это так называемые восточные боевые искусства и еди­ноборства — карате, таэквондо, ушу, айкидо и т. д. К сожалению потому, что у славян также существовала эффективная система ру­копашного боя, в силу объективных обстоятельств основательно забытая. В разных регионах имелись свои особенности и прие­мы. Общее, что объединяет все русские системы, — их высокая эффективность, направленность на победу в реальном бою одного со многими противниками, а не в условном спортивном поединке, отсутствие „показательных" ударов и движений.
Сегодня усилиями энтузиастов уже реконструированы многие разделы русских боевых систем.    Это славяно-горицкая борьба, „русский стиль" рукопашного боя А.А. Кадочникова, казацкий руко­пашный бой, „скобарь", тверская „буза", сибирский „вьюн" и многие другие. Имеется ощутимое движение вперед, хотя между различны­ми направлениями и школами ведется словесная перепалка о том, кто представляет истинно русское наследие, а кто нет. Наверное, должно пройти достаточно времени, чтобы русская боевая система выкристаллизовалась и очистилась от различных наслоений.
Славянский стиль включает в себя различные элемены.  Особенности заключаются в максимальном расслаблении во время боя, отсутствии захватов за одежду (конечности) и своеобразной ударной технике Славянский стиль самозащиты (и вообще отечественную школу) отличает симметрия движений. К какому бы удару мы ни обраща­лись, всюду видим симметричные движения в пространстве и во времени. Каждый удар строится так, как если бы мы за­сняли первую часть удара на пленку, а затем прокрутили ее обратно. То же можно сказать о защите. Траектории движения крайних точек максимально расслабленных конечностей при максимально быстром возврате („потяге") образуют эллипсы. Все остальные траектории лежат внутри этих эллипсов. Собственно ударная техника в настоя­щем пособии не рассматривается, однако ее основы закладываются при освоении приведенных ниже приемов.
http://slavsts.bmstu.ru/liter.php