Зеленый пояс
1. Атаки руками. Схема: отведение разноименной рукой
наружу с контролем у плечевого сустава 2-й руки свободной рукой и с последующим
броском через бедро. Фиксация одноименной ногой руки соперника, отброшенной при
падении (ударом с наступанием). «Протягивание» ранее захваченной руки с
разворотом туловища в сторону головы соперника, вынуждающее последнего
перевернуться на живот. Переход к рычагу локтя с одновременным воздействием на
кисть с опорой коленом у плечевого сустава.
2. То же, но с наступанием на предплечье у локтевого
сгиба и болевым воздействием на кисть и локоть. (Давление коленом у плеча
обязательно).
3. То же, но после двух круговых одноименных отведений
внутрь, двух последовательных атак разными руками. (Для удобства при фиксации
кисти, в конце применяют перехват разноименной рукой в положение «повода»).
4. Атака рукой. Схема: отбив наружу, «уракен» в ребра.
Бросок через спину с рычагом между руками. Болевой узел руки с фиксацией
коленями туловища и головы, зажимая запястье подмышкой разноименной руки и
оказывая давление двумя сцепленными руками на локтевой сгиб.
5. То же, но с завершающим рычагом локтя через
подколенный сгиб — обратную сторону голени, для чего после броска делается
зашагивание за голову противника, после чего обратная сторона стопы заводится в
подмышечную впадину второй руки (вспомните всем известный «нельсон»).
6. То же, но бросок выполняется вразножку, т. е. с
элементом подножки.
7. Атака рукой. Схема: отбив разноименной рукой вверх.
Выполнение броска захватом за пятку с одновременным толчком в паховую складку
рукой, выполнявшей блок. Переход на ущемление ахиллесова сухожилия после ударар
в пах ногой. Фиксация ребром другой ноги горла соперника. Перешагивание через
противника, вынуждающее последнего перевернуться на живот. Фиксация, садясь и
удерживая ущемление. Закладывание голени, освобождаемой от ущемления ноги в
подколенный сгиб другой ноги, и выполнение ущемления!? икроножной мышцы другой
ноги путем сгибания ее на себя, захватывая за подъем.
8. То же, но с атакой броском другой ноги, разноименной
атаковавшей руке противника и одноименной, проводившей защиту руке исполнителя.
Завершение обычным ущемлением ахиллесова сухожилия с зажиманием ноги противника
между коленями, ложась на спину. Вторую ногу соперника рекомендуется подвинуть
под ягодицу атакуемой ноги.
9. Захват локтевым сгибом за шею сзади. Схема: бросок
через спину, становясь на колено с захватом рукой шеи противника и добиванием
основанием кулака в лицо (висок) и пах (по принципу верх и низ). Для облегчения
броска 2-й рукой подхватывают одноименную ногу, упираясь в голень. Часто после
добивания фиксируют руку противника, давя на локоть, уложив ее перпендикулярно
его туловищу (иногда удерживая на весу).
10. Захват локтевым сгибом за горло сзади с фиксацией
руки захватом второй конечностью. Схема: захват за локтевой сгиб, ослабляющий
удушение, перевод 2-й руки через линию тела и бросок через спину, завершаемый
«плетенкой» - дожимом кисти. При переводе руки осуществляют перехват 2-й рукой
за кисть, освобождаясь от захвата, а в конце броска затягивают ее под голову
противника, что позволяет надежно ее зафиксировать, так как на голову оказывает
давление колено.
11. Загиб руки за спину после удара ребром ладони по
шее с давлением сцепленных рук у плечевого сустава.
12. Загиб руки за спину с последующим воздействием на
лицо 2- й рукой, опрокидыванием назад и переворачиванием противника на живот.
13. «Вход в середину» после последовательных защит от
ударов руками. Загиб разноименной рукой руки противника за спину и захват ее
запястья 2-й рукой через разноименное захваченной руке плечо противника.
Освободившаяся рука захватывает разноименную ногу противника под ягодицей, что
позволяет, в свою очередь, захватить подколенный сгиб. Опрокинув противника на
спину, выполняют добивание прямым ударом в лицо, продолжая фиксировать могу.
14. Атака рукой. Схема: отведение внутрь с захватом
разноименной рукой руки противника, после чего бросок «ножницами» на туловище и
подколенные сгибы с опорой на руку (в лучших старосамбистских традициях) и
добивание основанием кулака в лицо.
15. Против атаки рукой подхват спереди под две ноги
после защиты и удара коленом в живот. Завершение приема болевым воздействием на
руку (рычаг через колено) с охватом второй рукой головы соперника со стороны
затылка и заведением охватывающей руки подмышку дальней руки противника.
16. То же против попытки удара головой с одновременным
захватом за отвороты. Удар останавливается ладонями рук, одна из которых
наложена на тыльную сторону другой.
17. От удара рукой захват за руку и плечо, отхват под
одну ногу (можно заднюю подножку) после удара пяткой по почке (по rhos ура
маваси, но без разворотов). После этого следует дожим кисти «плетенкой», но
голова (или шея) противника зажимается а подколенном сгибе, для чего перешагнув
через нее, следует приподнять тело противника и лишь потом подсунуть под голову
ногу.
18. В той же ситуации сбивание с ног ударом стопой
одноименной ноги в подколенный сгиб. после чего рычаг локтя через колено,
опираясь в грудь противника рукой, одноименной взятой на болевой.
19. То же, но с захватом горла при выполнении болевого.
20. При захвате за отворот и атаке рукой — отбивающее
перекрытие предплечьем с последующим воздействием им на горло при одновременном
заступании (зацепе) изнутри. Удар ногой в пах и потом ребром стопы в горло
упавшего. Исполнитель стоит между ног противника (о заступаниях рассказано в
фильме «Уловки и техника боя шпионов Средневековья и наших дней»).
21. Против атаки рукой передняя подножка или бросок
через бедро с резким выставлением ноги, после чего рычаг локтя через одноименное
колено с надавливанием на плечо. Начальное смещение в сторону к ноге противника
непосредственно перед подворотом часто выполняется небольшим прыжком с
приставлением толчковой ноги, вокруг которой и совершается подворот.
22. От обхвата сзади за туловище под руками после
болевого воздействия костяшками пальцев на тыльную сторону верхней кисти
«пилением» (в середину и поперек) или ударом исполнитель наклоняется и
захватывает ногу противника, после чего при обратном движении, выпрямляясь,
протаскивает ее между своих ног, совершая бросок, после чего следует разворот и
добивание в пах ногой.
23. От того же захвата после болевого воздействия на
затылок, захватив кисть соперника, исполнитель, разворачиваясь, переходит на
рычаг локтя под плечом, затем на загиб руки за спину и завершает серию дожимом
кисти («плетенка») в стойке (загиб руки и дожим сливаются в одно целое).
24. От того же захвата - разрыв замка (можно захватом
за пальцы). Два удара локтями по дуге назад в голову соперника, захват кисти и
переход на рычаг локтя под плечо разворачиваясь.
25. От захвата за туловище сзади с обхватом рук — зацеп
изнутри под одноименную ногу в падении и переход на ущемление икроножной мышцы
ногами.
26. От того же захвата - сбив рук противника вверх, не
разрывая замка и одновременно ударяя ногой в подъем ноги, присаживаясь, и бросок
через спину, после чего удар пяткой назад - вниз в голову соперника: не отпуская
захваченной при броске руки.
27. От того же захвата — зашагивание за ноги противника
и бросок назад в сторону, после чего рычаг руки, захваченной при броске, на
одноименном колене с опорной на грудную клетку ладонью.
28. От того же захвата — бросок обратным захватом ног с
зашагиванием за противника (желателен разрыв замка) с падением. Удар локтем
сверху в пах.
29. От обхвата под руками спереди — нажим пальцами
кисти в форме «вилки» на болевые точки в центре щек (в месте смыкания зубов) с
давлением внутрь и к скулам (2-я рука исполнителя давит на спину противника
между лопаток, что и выводит его из равновесия). Свалив соперника, исполнитель
выполняет рычаг локтя через предплечье, удерживая, запястье подмышкой и стоя на
колене (захват за лицо не отпускается).
30. От того же захвата, надавив ладонью на нос
соперника (голова противника фиксируется второй рукой), исполнитель выполняет
бросок через бедро, захватывая голову соперника под мышку, после чего выполняет
рычаг локтя через предплечье, стоя на колене и зажав запястье противника под
мышкой. При опоре на грудь может проводится нажатие на болезненные точки большим
пальцем или ущемление грудной мышцы.
31. От попытки захвата за отворот—отбив руки (сбивание
ударом в запястье со стороны ладони) и удушение предплечьем на горло при
окрестном захвате отворотов.
32. То же при попытке удара, после кругового отведения
руки изнутри одноименной рукой. Вариант: воздействие предплечьем на сонную
артерию и сбивание толчком руками.
33. От 2-х последовательных ударов руками после их
остановки бросок через бедро с падением (с захватом головы под руку). Рычаг
локтя между ног с последующей фиксацией ногами (с наступанием на запястье) и
переход, надавливая на их соперника, к узлу 2-й руки руками (надавливание на нос
необходимо для краткой фиксации головы в момент снятия обхвата рукой). В этом же
положении дожим кисти с вжиманием ее в пол.
34. От того же — передняя подсечка и переход к рычагу
локтя через разноименное колено с заведением 2-й ноги за голову и в подмышечную
впадину (можно с вспомогательным ударом пяткой) для лучшей фиксации.
Вариант: Удушение или воздействие на шейные позвонки
при удержании головы в подколенном сгибе (ладонь давит на голову).
35. От захвата за отвороты — передняя подсечка с
добиванием кулаком в лицо и рычагом руки на колене.
36. От удара рукой — прямой удар в живот после защиты,
захват головы противника под мышку с одновременным удушением предплечьем,
перебрасывание соперника через себя за счет переката назад и завершения
удушения, переворачиваясь на живот, (сгибают противника, надавливая ладонью на
затылок).
37. От того же — ударив наотмашь по шее ребром ладони,
одновременно прихватив 2-ю руку противника из-под плеча, исполнитель заводит
бившую руку за голову и в подмышечную область дальней руки соперника.
Перекатываясь назад (наваливаясь телом на противника), исполнитель осуществляет
бросок и додавливание головы противника (механизм «нельсон») в положении лежа.
38. От «2-й ноги нельсона» — бросок обратным захватом
ног, сбрасывая противника по дуге назад за спину. Болевое воздействие на кисть в
положении «крыла» с давлением локтем на локтевой сгиб в положении стоя на
колене.
Вариант: узел кисти в том же положении.
39. От того же. Схема: удар пяткой по подъему ноги.
Бросок через спину.
Дожим головы подобно 37. При броске через спину одна
рука направляет тело соперника, а вторая — поможет движению, толкая в голень
ноги.
40. От «одинарного нельсона» с захватом 2-й руки.
Схема: удар ногой в подъем. Подворот внутрь, протаскивая за собой захваченную
руку. Выход на загиб руки с дожимом кисти. Бросок, откатываясь назад, с
подсадом- голени голенью (одноименной). Захват головы скрещенными ногами и
удушение (вытягиванием ног) в сочетании с дожимом кисти (прямым или обратным)
руками. Вариант: узел кисти. В любом случае одноименная рука давит на локоть.
41. От того же — перевод руки противника, захватывающей
руку исполнителя, над головой и захват 2-й рукой за кисть. Бросок через спину с
активным болевым воздействием на захваченную кисть и воздействие на нее с
помощью рук болевым в положении «крыла» (напротив лица лежащего на спине
противника). Вариант: увод захваченной руки за голову противника, фиксация
головы коленом и рычаг локтя через колено другой руки, продолжая удерживать
первую за кисть разноименной рукой.
42. От рычага локтя с заводом одной из рук из-под
конечности, взятой на болевой за затылок. Схема: удар в живот пяткой ноги по
дуге назад. Захват свободной рукой руки за затылком. Рычаг локтя, давя
предплечьем у плечевого сустава, переход на загиб за спину с захватом за волосы
или воротник рукой, удерживающей болевой, или дожим кисти «плетенкой» (в случае
«загиба» вторая рука контролирует локоть, надавливая на него).
43. От атаки рукой «обратный» бросок ножницами
(«верхняя» нога воздействует на подколенные сгибы своей обратной стороной, а
«нижняя» спереди на голени, ущемление «икроножки» ногами, становясь на колено,
после падения противника.
44. То же, но болевой производится ногами за счет
переката лежащего перпендикулярно противнику исполнителя.
45. Различные типы удушающих после отбива атаки
одноименной руки от себя наружу захвата горла локтевым сгибом (с надавливанием
предплечьем) сзади, выведение из равновесия назад в положение сидя и при
фиксации разноименной проводящий удушающий прием руке, верхней конечности
противника ногой или рукой в зависимости от типа удушающего.
Удушающие и воздействия на позвонки проводятся с
помощью отворота и предплечья или локтя, переплетением рук с давлением на
затылок, сцеплением рук, усиливающих давление предплечьем, поворотом головы в
сторону захваченного отворота, воздействием захватом за отвороты накрест,
поворотами головы с помощью кистей рук, с давлением на голову ладонями при
встречном давлении руки или воротника и т. д.
46. Отбив атаки руки с последующим захватом ее 2-й
рукой, в то время, как первая, выполнив удар «вилкой» в горло, осуществляет
сдавливающий захват за «кадык», а также выше или ниже его, проводя рывок. В этой
же ситуации проводятся самые различные удушающие приемы: с воздействием на горло
большими пальцами (точечно или с «проглаживанием»), на кадык, сонные артерии или
болезненные точки шеи. Проводятся также удушающие с схватыванием ладонью затылка
и встречным давлением предплечьем, локтем, ребром ладони, удушающие окрестным
хватом отворотов и другие разновидности, построенные на комбинациях воздействием
рук и отворотов.
47. Различные варианты бросков через плечо против
различных атак;
1. Бросок с рычагом локтя на плече, удерживая руку за
запястье 2-мя руками и рычаг локтя, охватывая локтевой сустав ладонью.
2. Бросок с рычагом 2-х рук на плече после круговой
защиты. Рычаг локтя на колене лежа сбоку с дожимом головы.
3. С захватом руки и отворота (натягивая руку на
предплечье) с заведением руки под голову противника и надавливая локтем на руку
в верхней трети плеча для усиления удушающего давления.
(В качестве вспомогательных элементов используются
толчок пальцем в болевую точку на шее в начале броска и подтягивающий рывок
отворота при «заводе» руки).
4. Бросок после последовательных кругов блоков, сведя
обе руки (скрестя.) вместе. Рычаг локтя через разноименное колено, переступив
голову противника и 2-й рукой фиксируя таз или ущемляя мышцы с внутренней
стороны бедра.
48. Бросок подхватом под две ноги концовка 47 (4).
Рычаг руки в броске предпочтителен. Вариант рычаг через колено 47(4), но с
дожимом головы ногой.
49. Против удушающего захвата кистями за него сзади.
Схема: захват кистей и разворот их ладонями вверх с натягиванием рук до
положения рычагов на плечах по обе стороны головы. Дуговой рывок вниз с броском
через спину. Дожим ладоней кистей 2-х рук, упирая их в поп и фиксируя ладони
стопой и коленом, опираясь ладонями о локти противника.
Вариант: разводить руки за локти при выполнении
болевого и добивать кулаком.
http://mortalfite.narod.ru/klark.htm
История