Бразильское джиу-Джитсу - модифицированный вариант традиционного джиу-джитсу. В нём не только сконцентрировано и отобрано самое лучшее и эффективное из традиционного стиля, но также, благодаря постоянному развитию и экспериментам, опытам боёв без правил и обмену информацией между тысячами борцов по всему миру, оно представляет собой чрезвычайно изощрённую, и в то же время простую систему, лишённую ритуальной шелухи и обрядовости, "балетных" (неработающих) техник.

В Южной Америке в год проводится 4 крупных чемпионата по Джиу-Джитсу, не считая более мелких. С перерывом в 3 месяца лучшие бойцы и тренеры разных школ съезжаются на эти соревнования. Кто-то из них показывает и применяет новую технику, новые приёмы. Через три месяца, на следующих соревнованиях, его противники уже предлагают новые контр-приёмы и новую технику. Именно поэтому, бразильское джиу-джитсу постоянно и с большой скоростью прогрессирует. Всё время идёт работа, модификация приёмов и обмен информацией. Старое - не значит лучшее. Техника Бразильского джиу-джитсу это прежде всего результат научной работы, постоянного эксперимента и поиска.

Но всё же, основное отличие Грейси от других школ - у Грейси совершенно особая, своя методика обучения. Японское Джиу-Джицу преподают по-другому, и захваты и приёмы, которые преподаются и на которых сосредоточены школы - разные.

Какова главная вещь, которую в школе Грейси, преподают студентам?

Если бы я выбирал главное, то, скорее всего, это будет способность расслабляться и не использовать силу при выполнении приёмов, потому что вы никогда не можете знать, будет ли человек, которым вы подерётесь на улице сильнее или слабее вас. Методы бразильского Джиу-Джитсу разработаны и предназначены, для того чтобы работать, когда ваш противник больше и сильнее. Важные вещи, которые преподаются - как уйти из определённого положения (позиции), как уйти из-под "маунта", из "охраны", как применять различные удушающие приемы, болевые на конечности и т.д..

Разве Самбо - не то же самое?

Бразильское джиу-джитсу имеет много общего и с самбо и с дзю-до. Это неудивительно, ведь так же как и дзю-до, и САМБО, джиу-джитсу работает на рычагах и анатомии человека. Дзю-до и Самбо былы сформированы на основе джиу-джитсу. Однако, в своей современной форме самбо стало разновидностью спорта, где эффективность принесена в жертву зрелищности, и имеет слишком много ограничений (например в нём полностью запрещены удушения, и существуют ограничения по времени борьбы в партере). В изучении самбо основной упор делается не на эффективность в бойца в реальной драке, а на выполнение определённых приёмов, за которые спортсмен на соревнованиях набирает очки. Соревнования же в бразильском джиу-джитсу, хотя и имеют систему очков, ориентированы больше на реальную самозащиту, на условия уличной драки или боёв без правил. На улице нет судей и никто не разводит противников в стороны, если они упали на землю. На улице нельзя упасть ничком, подобрав под себя руки и думать, что противник не будет бить лежащего по открытой спине и затылку...

Как бы то ни было, сами темпы развития бразильскрого джиу-джитсу, скорость изобретения новых приёмов и появление новых техник, делает его совершенно отличным, по большому счёту, от застывших традиционных видов.

Вы используете ритуалы в "японском" стиле, например - поклоны, паузы для концентрации и медитации, крики по-японски?

Нет. Мы изучаем приёмы - и это главное. Нам показывают определённый прием (движение), и затем мы его отрабатываем, это продолжается несколько минут. После этого нам показывают контр-прием, и мы отрабатываем его в течение нескольких минут. Иногда нам показывают контр- на контр- приём, его мы также отрабатываем какое-то время. В конце тренировки мы проводим спарринги в течение десяти минут, что в основном означает, что мы борется друг другом и пробуем заставить противника сдаться.

Иногда у нас проходят "структурные" тренировки, где мы начинаем в определённом положении(позиции), и каждый человек пробует перейти к другому положению(позиции). Когда один человек выигрывает, победитель остается и борется со следующим, а проигравший ждет в очереди, чтобы бороться с другими. Эти тренировки - отличное развлечение!

Я сейчас смотрю пятый чемпионат по боям без правил. Кое-кто из бойцов имеют даны по джиу-джитсу, но почему-то проигрывают. Например - Тактаров.

Тактаров - сильный боец. Но, насколько я понимаю, во время UFC 5 он ещё не был не знаком с техникой бразильского джиу-джитсу. Позже он занимался с бразильцами и тренировался с Грейси. Что касается его поединков с представителями Бразильского Джиу-Джитсу на турнирах, то я знаю, что он проиграл Renzo Gracie на боях без правил (нокаут), а также Mario Sperry (Brazilian Top Team) в первом круге соревнований по тактической борьбе в Абу Даби (решение судей)...

На бои без правил иногда выходят бойцы у которых есть дан по традиционному джиу-джитсу. Однако, техника, которая сегодня изучается "традиционниками" довольно сильно отличаются от того, на чём делают упор в бразильской системе.

Кто самый сильный из семьи Грейси?

Все сходятся на том, что самый лучший - Хиксон (Rickson)

Какова система поясов и данов в джиу-джитсу?

С некоторыми вариациями, в зависимости от черного пояса того, кто возглавляет школу или ассоциацию, градации следющие:

Белый пояс (некоторые черные пояса дают полоски былым, но Грэйси этого не делают)

Синий пояс

- 4 полоски на синем

Фиолетовый пояс

- 4 полоски на фиолетовом

Коричневый

- 4 полоски на коричневом

Черный

- до 12 полос на черном

Есть всего один или два человека, у которых больше шести полос на черном поясе. Один из них - Гранд Мастер Хелио Грэйси (Grand Master Helio Gracie), который считается основателем бразильского стиля. Он - отец Хойса, Хориона и Хиксона. Ему около 85 лет. Он иногда сам проводит занятия в академии в Торренсе, хотя и говорит только через переводчика. Я слышал от моего отца, что как-то он вызвал всех людей (учеников) в классе, попробовать удержать его под охраной (он - между ног противника, противник блокирует его действия). Все люди были гораздо моложе, гораздо сильнее и тяжелее его ( а он - очень маленький человек). Но никто не смог этого сделать, и он смеялся на протяжении всего упражнения!

Правда ли, что владея бразильским джиу-джитсу, можно совершенно не думать о физподготовке и быть физически слабым и чуть ли не немощным?

Чушь. Бразильское Джиу-Джитсу действительно даёт преимущество человеку, даже если он уступает по физическим данным своему противнику. Ведь БДД - специальная система, которая позволяет вам тратить во время боя значительно меньше сил и энергии, чем ваш противник. Однако, думать, что физподгоотовка СОВЕРШЕННО не важна - полная ерунда. Откуда ты это взял? Выносливость и сила, добавленные к технике делают бойца ГОРАЗДО эффективнее, особенно в профессиональных боях. Представь, что тебе надо перевернуть большой камень. Действовать ТОЛЬКО силой - бесполезно, или для этого надо быть Ильёй Муромцем. А вот если воспользоваться рычагом, ломом (то есть "техникой") - задача уже не потребует от тебя такой силы. Но ты же не можешь перевернуть камень СОВЕРШЕННО не затрачивая силы! Это просто не возможно.

Техника бразильского джиу-джитсу - это как раз и есть такой инструмент, который позволяет решать задачи с затратой гораздо меньшей энергии, чем если бы это приходилось делать силой одних мышц.

            Всегда ли Бразильское Джиу-Джитсу стремится перевести бой на землю?

     Нет, не всегда. Процитирую статью, приведённую на этом сайте здесь:

"Конечно же, случаются ситуации, когда здравый смысл подсказывает, что перевода боя в партер стоит избегать. Люди имеют тенденцию недооценивать многообразие Бразильского Джиу-Джитсу, потому что когда они видят его в действии на боях без правил, главную роль там играет борьба на земле. Однако, Бразильское Джиу-Джитсу имеет широкий спектр техник и приёмов для использовании в положении клинча, которые позволяют бойцу победить агрессора без того, чтобы падать на землю. .....

     Не существует более ошеломляющего для агрессора способа отражения атаки, чем бросить его на землю, где противника можно контролировать и доминировать над ним. Этот контроль даёт вам широчайшие возможности применять, в зависимости от ситуации, различные приёмы. Вы можете быть с противником аккуратны, а можете быть жестоки, когда держите его под контролем - борьба даёт вам выбор. Если вы не хотите переходить на землю, либо из-за наличия нескольких атакующих, либо из-за непригодной поверхности земли, вы можете воспользоваться своими навыками борьбы для того чтобы удержаться на ногах, или для того чтобы бороться в стойке. Не думайте, что Бразильское Джиу-Джитсу ограничено только таким подходом к самозащите. Оно не заявляет бездумно о том, что вы всегда должны переводить бой на землю. Совсем наоборот. Оно спасёт, если вас повалят на землю, и оно позволит вам доминировать над противником и контролировать его, если вы решите перевести бой на землю. Однако, оно также даст вам инструменты для того чтобы остаться на ногах и драться в стойке, если вы этого захотите"

Вы изучаете ударную технику как таковую? Вы изучаете какие-либо удары руками и ногами?

В меньшем обьёме, чем ударные школы. И на это есть крайне веские причины. Ударная техника никогда не даст вам такого преимущества перед сильным и опытным противником, как техника борьбы и знание специальных приёмов.

В бразильском джиу-джитсу учат правильно бить ногой в область колена, чтобы отвлечь внимание противника, для того чтобы приблизиться к нему (войти в клинч). Таким образом удар ногой используется ТОЛЬКО как способ повалить противника на землю. Надо также знать как блокировать удары, чтобы "сокращать дистанцию" (сближаться) с противником, и затем, находясь с ним в безопасном для вас клинче (вспомните боксёров, беспомощных в такой ситуации на ринге!) - валить его на землю.

Мы также изучаем удары локтями и руками. Я меньше всего на свете хотел бы биться на кулаках с человеком, у которого руки длиннее моих, у которого грудная клетка накачена до твёрдости кирпичной стены и который занимался, например кик-боксингом 15 лет. Что же, мне тоже надо заниматься этим 15 лет? А если я от рождения слабее, меньше и легче его? Что если у меня нет такой же хорошей реакции? Ударами я никогда не выиграю этого боя. Но я зайду к нему вплотную, внутрь его ударной зоны, где он не сможет меня бить, где у его ударов не будет полной силы и я повалю его на землю. Затем, если я займу положение "сверху", то он не также не сможет бить меня эффективно, вотличие, кстати, от меня. Но и после этого лишь стукну его легонько пару раз, чтобы ему было неприятно, заставлю его перекатиться на живот, и затем задушу его сзади.

Но ведь, если на улице на тебя нападают двое или больше человек - разве не пригодится знание бокса или другой ударной техники?

Одним из самых часто задаваемых вопросов является следующий: может ли борьба быть орудием самозащиты и не бесполезна ли она против нескольких противников? В качестве аргумента всегда приводится то, что пока ты будешь бороться с одним противником, его приятель будет бить тебя как манекен. Это - чистая правда. Вот как хорошо об этом сказано в статье, написанной чёрными поясами Renzo и Royler Gracie, Kid Peligro, John Danaher, которая приведена на этом сайте здесь:

" Возможно, самым распространнённым возражением относительно борьбы, как средства самозащиты, является то, что борьба бесполезна против нескольких противников. В качестве аргумента приводится то, что пока вы будете бороться с одним противником, вас легко смогут атаковать его приятели. Это чистая правда. Навыки борьбы не помогут вам уничтожить нескольких противников сразу. Бразильское Джиу-Джитсу не заявляет о том, что может обучить тому как победить массовую атаку.

      Если противник значительно превосходит вас числом, бразильское джиу-джитсу вас не спасёт. Но утверждением авторов данной статьи является следующее: вас не спасёт ни один другой вид самообороны без оружия. Мир боевых искусств полон различных легенд и раздутых вымыслов. Одним из них является то, что БЕЗОРУЖНЫЙ человек может в одиночку победить нескольких агрессивных, опасных атакующих противников одновременно. Примечательно, что многие из тех, кто делают подобные заявления, показывают свою полную неспособность противостоять даже одному противнику, когда выходят на бои без правил или смешанных стилей. Эти заявления - плод фантазий и принадлежат скорее к области кинофильмов с драками чем к реальности"

Как-то раз, когда я был на занятиях в головной школе Грэйси в Торренсе, тренировку вел Хорион Грэйси. Он вызвал двух человек, поставил перед ними ещё одного (кстати, не последнего бойца) и сказал им: "деритесь вот с этим парнем". Это было какое-то сумашествие. Эти двое просто "замесили" этого несчастного. После этого Хорион сказал: "Чему вы научились, посмотрев на это?". Я сказал: "Если надо драться с больше, чем одним человеком - решай вопрос мирно или отступай!" Хорион только улыбнулся в ответ.

Он никак не прокомментировал твои слова?

Ему не надо было их комментировать. Смысл именно в этом. Тебя дурачат эти фильмы про каратэ, и ты думаешь, что все это по-настоящему. Это не так. Если на тебя нападают двое, и при этом они не пьяные лохи, не дети или не худые гопники, то самое лучшее что ты успеешь сделать - ударить одного, пока второй хватает тебя и валит на землю. Это же просто. Затем один из них сидит на тебе, пока второй очень сильно и методично пинает тебя ботинком по голове. Все. Если только они не полные идиоты, а хотя бы немного знакомы с основами рукопашного боя - у тебя нет шансов. Поэтому - лучше не давать "крутого", а решить вопрос мирно или отступить.

Не знаю как ещё это пояснить... Если пара людей хотят тебя сильно избить и если они не дураки, то тебе не удастся с этим ничего серьезно поделать. И мне все равно - Джеки Чан ты, или нет. Я предлагаю тебе 10 лет учиться биться одновременно с несколькими противниками, стать супер-мастером, а затем я возьму кого-нибудь из мох друзей из академии джиу-джитсу, и мы тебя загасим. Если ты победишь - я очень удивлюсь!!

Проблема в том, что ты не можешь знать заранее что у твоих противников "в рукаве", каков уровень их подготовки. Ты не можешь знать наверняка - опытные они бойцы, или не очень. Верно? Даже худощавый и тщедушный на вид человек может оказаться мастером по дзю-до, самбо или боксу, тем более по джиу-джитсу, а у второго в кармане может лежать нож. Что ты будешь делать в такой ситуации? Ещё раз повторяю: одному из них достаточно повалить тебя на землю и держать, пока второй будет тебя добивать. Конечно, если тебе повезёт, и ты встретишься со слабыми противниками - ты раскидаешь их ударами, но что будет, если всё обернётся по-другому?

Вопрос о бое с несколькими противниками адресован не только бразильскому джиу-джитсу, но и всем остальным боевым единоборствам. Надо это понять. Что будет, если во время боя Тайсон - Холлифилд на ринг выскочит ещё один Холлифилд, ну, или хотя бы Бота, и начнёт бить Тайсона с другой стороны? Готов ли Тайсон с его ударной техникой биться с двумя противниками? А с тремя? Когда твоя жизнь подвергается риску, тебе надо применять "консервативный" подход и делать всё для того, чтобы разрядить ситуацию, наименее насильственным образом.

Ты не должен занимать позицию "Сейчас я всем надеру задницы!", потому что после этого ты вполне можешь оказаться в кровавой луже на полу.

Я разговаривал вчера вечером с моими преподавателями. У обоих - черные пояса по каратэ, один из них - бывший полицейский, и оба рассказали мне разные прикольные истории о драках с несколькими противниками. Один рассказал мне, как однажды он был с Хойсом где-то вечером, и увидел как Хойс положил в карман нож. Хойс сказал ему: "Джиу-джитсу - это когда один на один, а это (похлопав по карману) когда на одного - двое". Второй преподаватель сказал мне такую фразу: "Больше чем один - доставай карабин".

Для ситуаций, когда силы не равны, человек специально придумал оружие. Если вы хотите воевать с несколькими противниками, лучший совет - вооружись. И не трать время на погоню за мифами Голливуда и Гонконга. Будь реалистом.

Много ли вы уделяете времени силовым и физическим упражнениям, как выглядит ваша разминка?

Разминка проводится до тренировки. В зависимости от группы, все либо разминаются индивидуально, или под руководством тренера "разогреваются" в течении примерно 10 минут. Когда начинается тренировка, сразу начинается показ приёмов и их отработка. Если вы хотите быть сильнее и выносливее, то вы занимаетесь этим самостоятельно, не в школе джиу-джитсу. Однако, джиу-джитсу, всё-таки, - не игра в домино, и в процессе тренировки приёмов вы изрядно вспотеете и устанете!

Надо помнить, что все приемы бразильского джиу-джитсу разработаны для того, чтобы не применять силу. Это, правда, совсем не означает, что ты не устаешь. Но это не то же самое что таскать по лестнице воду в ведрах на скорость или качаться в зале! Отработка приемов служит разминкой для последней части тренировки - спаррингов.

Как часто вы занимаетесь?

Можно ходить каждый день кроме воскресения. Я обычно хожу в понедельник, пятницу и субботу. Каждая тренировка длится час - полтора. По субботам проводятся часовые спарринги.

http://www.bjj.ru/jjq&a.htm