Статей на сайте [17561]
ГлавнаяНовостиСтатьиПартнерыМагазинФорумКарта сайта
Айкидо
История
Техника
Клубы, залы
Персона
Статьи
Джиу-Джитсу
История
Техника
Бразилия
Клубы, залы
Разное
Дзюдо
История
Персона
Приемы
Статьи
Разное
Капоэйра
Персоналии
История
Техника
Статьи
Карате Ашихара
История
Персона
Техника
Статьи
Клубы и залы
Карате Киокушин
Персоналии
Техника
Клубы, залы
Ката
Статьи
Карате Шотокан
История
Приемы
Ката
Персона
Разное
Карате Эншин
Статьи
История
Техника
Клубы и залы
Кикбоксинг
Правила
Техника
Статьи
Кунг Фу (Ушу)
История
Статьи
Техника
Стили
Ушу Тайцзи-цюань
Книги
Мастер-класс
Удары руками
Удары ногами
Растяжка, гибкость, шпагат...
Мастер-Класс
Оружие
Меч
Дерево (нунчаку, тонфа, бо ....)
Разное
Русские стили
Самбо
Кадочников
Слав. Гориц. Борьба
Буза
История
Статьи
Техника
Разное
Самооборона
Для женщин
Техника
Оружие
Статьи
Клубы, залы
Книги
Таеквондо
История
Техника
Хапкидо
Статьи
Разное
Обзоры сайтов
Разное
Добавить статью


Руководство самозащиты без оружия по системе Джиу-Джитцу В. А. СПИРИДОНОВ Част

Приложение №1

КРАТКАЯ ПРОГРАММА

для прохождения в 14-16 часов лицами, которые не могут выделить больше времени на изучение самозащиты, но знание таковой по роду их службы является необходимым

Эта программа даст не широкое поле действий для применения приемов, но во всяком случае оказывает существенную пользу при различных обстоятельствах.

Общие указания
(по руководству)

Удары.

№№ 2, 3, 6, 8, 9, 10, 11 и 12.

Чувствительные точки.

Указанные в руководстве.

Подготовительные упражнения.

Упражнение №1.

ПРИЕМЫ И ПРАВИЛА

Стойка
При каких обстоятельствах Приемы Возможная
защита
*)
В различных положениях при раскрытой ладони. "Стой" Своевременным сгибанием руки в кулак.
При захвате спереди прямой рукой. "Рычаг вверх" Повернуть руку локтем в сторону.
При захвате спереди на высоте плеч полусогнутой рукой. "Рычаг вверх с переводом на плечо" То же, что в предыдущем приеме.
При жестнкуляции вытянутой рукой. "Для высокого роста" Поворот руки локтем в стороны.
То же. "Милицейский" То же.
Примеч. При всех рычагах в защите применять сгибание руки.
При захвате за руку у кисти одноименной рукой. "Рычаг вниз" Поворачивать локоть дальше.
При согнутой руке. "Узел" Сбить свободной рукой у кисти руку противника.
При согнутой руке в самых разнообразных случаях. "Загиб руки за спину 1-й способ". Прижимать руку к груди.
При захватах прямой или полусогнутой рукой. "Загиб руки за спину 2-й способ". Не дать поднырнуть под руку.
Когда неудобно применить вышеуказанные приемы. "Женский". Повернуть голову в сторону или сбить руку противника с подбородка.
При задержании. "Женский сзади". То же.
В различных случаях до захвата

"Мат".

Падать на бок
"Против револьвера со 2-м горловым".
"Против удара ножом в бок".

Примечание. Указанные обстоятельства далеко не исчерпаны при применении этих приемов.

Указанная защита возможна при слабой и медленной работе захватывающего.

*) Указанная зашита успешна только при правильно взятом моменте, в противном случае необходимы другие действия для зашиты.
www.vrazvedka.ru
 
 
 

Вернуться в раздел....
Запомнить меня на этом компьютере
  Забыли свой пароль?
  Регистрация




ПОДПИСКА
Изменение параметров

Новости единоборств

13.02.2011 Федор Емельяненко против Антонио Силвы. Победа Силвы техническим нокаутом во 2-м раунде (ФОТО-ВИДЕО)

14.07.2010 Федор Емельяненко против Фабрицио Вердума. Победа Вердума приемом, который стал одновременно болевым и удушающим. (ФОТО-ВИДЕО)

25.01.2010 Статья о Федоре Емельяненко, опубликованная в февральском номере журнала Men's Health. Страницы журнала. (ФОТО)

22.01.2010 Фёдор Емельяненко встретится в бою с Фабрицио Вердумом 16 Апреля (ФОТО)

Федор Емельяненко. "Достучался до небес" (ФОТО)

09.11.2009 Фёдор Емельяненко - Бретт Роджерс. Как это было (ФОТО-ВИДЕО)

08.11.2009 Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Победа Федора (ВИДЕО)

05.11.2009 Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Ударная тренировка Федора Емельяненко (ФОТО)

Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Трансляция турнира на НТВ ПЛЮС и Первом канале (ВИДЕО)

30.10.2009 Федор Емельяненко проведет показательный бой в Санкт-Петербурге

Пресс-конференция, посвященная бою Федор Емельяненко - Бретт Роджерс. (ФОТО)

Тренер Бретта Роджерса: "Федор Емельяненко будет шокирован" (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Утренняя тренировка Федора Емельяненко (продолжение) (ФОТО)

28.10.2009 Иван Емельяненко выиграл чемпионат Санкт-Петербурга по рукопашному бою. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Тренировка Федора Емельяненко. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Федор Емельяненко и его близкие. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Пресс-Релиз. (ФОТО)

21.10.2009 Бретт Роджерс готовится к поединку против Федора Емельяненко (ФОТО)

16.10.2009 Федор Емельяненко на телеканале CBS (ВИДЕО)

05.10.2009 Фёдор и Марина Емельяненко обвенчались в храме Святителя Николая. (ФОТО)