Хорошие блоки - основа хорошей защиты. Поэтому отработка блоков - одна из важнейших составляющих занятий таэквондо. Большинство блоков выполняется руками с использованием движений зацепа, отбива или прихвата с целью остановить атаку противника. Для достижения максимального эффекта и предупреждения продолжения атаки силу концентрируют в точке контакта с бьющей конечностью противника. Стойка и равновесие при блоке должны сохраняться, предусматривая возможность дополнительного блока или контрудара.
Верхний блок ( Олрс мак-ги) Примите переднюю фронтальную стойку. Сожмите кулаки и скрестите руки перед грудью (1). Поднимите блокирующую руку на 5 дюймов (12, 5 см) выше лба, чтобы предплечье было слегка наклонено сверху вниз. Блок выполняется наружной стороной предплечья. Одновременно отведите вторую руку в положение готовности упояса (2).
Нижний блок (ха- че мак-ги) Примите переднюю фронтальную стойку. Сожмите кулаки. Поднимите блокирующею руку к противоположному плечу, а вторую выпрямите в направлении противоположного колена (1). Опустите блокирующую руку вниз вдоль второй руки, остановив ее в 6 дюймах (18 см) над коленом. Блок выполняется наружной стороной предплечья или боковой стороной кулака. Одновременно отведите вторую руку в положение готовности у пояса (2). Возможность применения
Блок ребром ладони на среднем уровне (джанг-кал джунг-че мак-ги) Примите заднюю стойку. Сложите обе руки для подготовки к работе ребром ладони (рука-нож). Поднимите блокирующую руку поперек груди к противоположному плечу, а вторую руку отведите назад-вниз (1). Направьте блокирующую руку вперед на уровне груди, разворачивая ее для блока наружным ребром ладони. Вторая рука - перед собой на уровне солнечного сплетения (2).
Блок снаружи-внутрь на среднем уровне (ахн джунг-че мак-ги) из задней стойки (дуи гуппики) Примите заднюю стойку. Сожмите кулаки. Поднимите блокирующую руку чуть в сторону на уровне плеча, а вторую руку отведите в положение готовности у пояса. Направьте блокирующую рукувперед на уровне груди. Блок выполняется наружной стороной предплечья. Возможность применения
Блок изнутри-наружу на среднем уровне (Бакат джунг-че мак-ги) Примите переднюю фронтальную стойку. Сожмите кулаки. Подведите кулак блокирующей руки поперек груди к противоположной стороне пояса, вторая рука прямая, кулак направлен вперед-наружу (1). Направьте блокирующую руку вперед на уровне груди, разворачивая ее для блока внутренней стороной предплечья. Одновременно отведите вторую руку в положение готовности у пояса (2).