Статей на сайте [17561]
ГлавнаяНовостиСтатьиПартнерыМагазинФорумКарта сайта
Айкидо
История
Техника
Клубы, залы
Персона
Статьи
Джиу-Джитсу
История
Техника
Бразилия
Клубы, залы
Разное
Дзюдо
История
Персона
Приемы
Статьи
Разное
Капоэйра
Персоналии
История
Техника
Статьи
Карате Ашихара
История
Персона
Техника
Статьи
Клубы и залы
Карате Киокушин
Персоналии
Техника
Клубы, залы
Ката
Статьи
Карате Шотокан
История
Приемы
Ката
Персона
Разное
Карате Эншин
Статьи
История
Техника
Клубы и залы
Кикбоксинг
Правила
Техника
Статьи
Кунг Фу (Ушу)
История
Статьи
Техника
Стили
Ушу Тайцзи-цюань
Книги
Мастер-класс
Удары руками
Удары ногами
Растяжка, гибкость, шпагат...
Мастер-Класс
Оружие
Меч
Дерево (нунчаку, тонфа, бо ....)
Разное
Русские стили
Самбо
Кадочников
Слав. Гориц. Борьба
Буза
История
Статьи
Техника
Разное
Самооборона
Для женщин
Техника
Оружие
Статьи
Клубы, залы
Книги
Таеквондо
История
Техника
Хапкидо
Статьи
Разное
Обзоры сайтов
Разное
Добавить статью


Полги – чиль – чанг

Сиджак!
1. Шаг вперед в левую АП КУБИ с ХЕЧЬО АРЭ МАККИ
2. АП ЧАГИ правой ногой вперед в голову с переходом в левую ХАКДАРИ СОГИ
3. Шаг вперед в правую АП КУБИ с МОМТОН ХЕЧЬО МАККИ
4. АП ЧАГИ левой ногой вперед в голову с переходом в правую ХАКДАРИ СОГИ
5. Шаг вперед в левую АП КУБИ с ПАЛЬМОК ОТГОРО ОЛЬГУЛЬ МАККИ
6. Поворот на 90 (пр. часов) в левую ХАКДАРИ СОГИ, ЙОП ЧАГИ вправо в голову правой ногой, левая ХАКДАРИ СОГИ, ЙОП ЧАГИ вправо в голову правой ногой, левая ХАКДАРИ СОГИ
7. Поворот на 90 (по часам) в левую ДВИТ КУБИ с СОННАЛЬ МОМТОН МАККИ правой рукой
8. Поворот на 270 (пр. часов) в правую ДВИТ КУБИ с МОМТОН МАККИ левой рукой, переход на месте в левую АП КУБИ с БАРРО ДЖИРУГИ в голову и ОЛЬГУЛЬ МАККИ левой рукой
9. Поворот на 180 (пр. часов) в левую ХАКДАРИ СОГИ с ЙОП ЧАГИ вперед в голову правой ногой с возвращением в левую ХАКДАРИ СОГИ
10. Шаг вперед правой ногой в левую ДВИТ КУБИ с СОННАЛЬ АРЭ МАККИ правой рукой, на месте переход в правую АП КУБИ с БАРРО ДЖИРУГИ в корпус
11. Поворот на 180 (по часам) в левую ДВИТ КУБИ с МОМТОН МАККИ правой рукой, переход на месте в правую АП КУБИ с БАРРО ДЖИРУГИ в голову и ОЛЬГУЛЬ МАККИ правой рукой
12. Поворот на 180 (по часам) с переходом в правую ХАКДАРИ СОГИ, ЙОП ЧАГИ вперед в голову левой ногой с возвратом в правую ХАКДАРИ СОГИ
13. Шаг вперед в правую ДВИТ КУБИ с СОННАЛЬ АРЭ МАККИ левой рукой, переход на месте в левую АП КУБИ с БАРРО ДЖИРУГИ в корпус
14. Поворот на 90 (пр. часов) в левую АП КУБИ с ОТГОРО АРЭ МАККИ, ОТГОРО ОЛЬГУЛЬ МАККИ, СОННАЛЬ ОЛЬГУЛЬ МАККИ левой рукой, БАРРО ДЖИРУГИ в голову. КИХАП!
15. Поворот на 90 (по часам) с переходом в ДЖУЧУМ СОГИ, ЙОП АРЭ МАККИ правой рукой
16. Поворот на 90 (пр. часов) с переходом на месте в левую АП КУБИ с СОННАЛЬ БАККАТ ЧИГИ левой рукой в голову
17. Ан ЧАГИ вперед в голову правой ногой с поворотом на 270 (пр. часов) ДЖУЧУМ СОГИ с ПАЛЬКУП ЧИГИ, ОСАНТУЛ МАККИ влево с под шагом назад на полшага
18. Поворот на 90 (пр.часов) в правую ДВИТ КУБИ с подшагом назад на полшага, МОМТОН СОННАЛЬ МАККИ левой рукой, переход на месте в левую АП КУБИ с БАРРО ДЖИРУГИ в корпус. КИХАП!

www.taekwondo-wtf.ru
 

Вернуться в раздел....
Запомнить меня на этом компьютере
  Забыли свой пароль?
  Регистрация




ПОДПИСКА
Изменение параметров

Новости единоборств

13.02.2011 Федор Емельяненко против Антонио Силвы. Победа Силвы техническим нокаутом во 2-м раунде (ФОТО-ВИДЕО)

14.07.2010 Федор Емельяненко против Фабрицио Вердума. Победа Вердума приемом, который стал одновременно болевым и удушающим. (ФОТО-ВИДЕО)

25.01.2010 Статья о Федоре Емельяненко, опубликованная в февральском номере журнала Men's Health. Страницы журнала. (ФОТО)

22.01.2010 Фёдор Емельяненко встретится в бою с Фабрицио Вердумом 16 Апреля (ФОТО)

Федор Емельяненко. "Достучался до небес" (ФОТО)

09.11.2009 Фёдор Емельяненко - Бретт Роджерс. Как это было (ФОТО-ВИДЕО)

08.11.2009 Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Победа Федора (ВИДЕО)

05.11.2009 Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Ударная тренировка Федора Емельяненко (ФОТО)

Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Трансляция турнира на НТВ ПЛЮС и Первом канале (ВИДЕО)

30.10.2009 Федор Емельяненко проведет показательный бой в Санкт-Петербурге

Пресс-конференция, посвященная бою Федор Емельяненко - Бретт Роджерс. (ФОТО)

Тренер Бретта Роджерса: "Федор Емельяненко будет шокирован" (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Утренняя тренировка Федора Емельяненко (продолжение) (ФОТО)

28.10.2009 Иван Емельяненко выиграл чемпионат Санкт-Петербурга по рукопашному бою. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Тренировка Федора Емельяненко. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Федор Емельяненко и его близкие. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Пресс-Релиз. (ФОТО)

21.10.2009 Бретт Роджерс готовится к поединку против Федора Емельяненко (ФОТО)

16.10.2009 Федор Емельяненко на телеканале CBS (ВИДЕО)

05.10.2009 Фёдор и Марина Емельяненко обвенчались в храме Святителя Николая. (ФОТО)