Статей на сайте [17561]
ГлавнаяНовостиСтатьиПартнерыМагазинФорумКарта сайта
Айкидо
История
Техника
Клубы, залы
Персона
Статьи
Джиу-Джитсу
История
Техника
Бразилия
Клубы, залы
Разное
Дзюдо
История
Персона
Приемы
Статьи
Разное
Капоэйра
Персоналии
История
Техника
Статьи
Карате Ашихара
История
Персона
Техника
Статьи
Клубы и залы
Карате Киокушин
Персоналии
Техника
Клубы, залы
Ката
Статьи
Карате Шотокан
История
Приемы
Ката
Персона
Разное
Карате Эншин
Статьи
История
Техника
Клубы и залы
Кикбоксинг
Правила
Техника
Статьи
Кунг Фу (Ушу)
История
Статьи
Техника
Стили
Ушу Тайцзи-цюань
Книги
Мастер-класс
Удары руками
Удары ногами
Растяжка, гибкость, шпагат...
Мастер-Класс
Оружие
Меч
Дерево (нунчаку, тонфа, бо ....)
Разное
Русские стили
Самбо
Кадочников
Слав. Гориц. Борьба
Буза
История
Статьи
Техника
Разное
Самооборона
Для женщин
Техника
Оружие
Статьи
Клубы, залы
Книги
Таеквондо
История
Техника
Хапкидо
Статьи
Разное
Обзоры сайтов
Разное
Добавить статью


Действия в удержании, болевых и удушающих захватах

Действия в удержании. В этих действиях задача ТОРИ контролировать туловище (линию плеч), что приводит к контролю активных действий лежащего на спине УКЭ. Для этого ТОРИ выполняет захват руками или ногами, используя вес собственного тела, поднимая таз и толкаясь ногами, чем создает дополнительное усилие на УКЭ, располагает свою площадь опоры таким образом, чтобы максимально увеличить общую ПО. Центр тяжести ТОРИ должен находиться в ПО УКЭ. В результате этих действий создается устойчивая конструкция, которую ТОРИ старается сохранить, а УКЭ разрушить.
Действия в болевых захватах. Этот способ контроля активных действий УКЭ, воздействуя на его локтевой сустав выкручиванием или перегибанием, что вызывает болевые ощущения. Эти действия предполагают создание рычагов. Величина плеч рычагов и углов поворота являются основными определяющими этих действий. Эффективному применению этого способа контроля способствует, в первую очередь, предварительное ограничение подвижности туловища и плеча УКЭ, что обеспечивается воздействием сил на ось плеч и плечо. Контроль УКЭ болевым захватом может осуществляться в любом положении лежа, с помощью различных частей тела ТОРИ.
Действия в удушающих захватах. Этот способ контроля, воздействуя на шею УКЭ с целью ограничения доступа воздуха в легкие (дыхательное удушение), крови в головной мозг (кровяное удушение). В первом случае руками или отворотом куртки перекрывается дыхание, во втором — прижимается сонная артерия под ухом. В этих действиях существуют те же рычаги, что и при болевых захватах.
Что касается обучения, то необходимо последовательно изучать все действия в отдельности, умело их соединяя. Не освоив достаточно хорошо подготовительные и сопряженные действия, нельзя переходить к освоению основных. Хорошо освоив образующие действия, занимающимся будет легко из них составлять технические действия.
Изучение двигательных действий, о которых шла речь выше, на начальном этапе обучения явится фундаментом становления технического мастерства. Разъяснение занимающимся самих понятий и характеристик этих действий позволит заложить основу осмысленного изучения техники дзюдо.

Вернуться в раздел....
Запомнить меня на этом компьютере
  Забыли свой пароль?
  Регистрация




ПОДПИСКА
Изменение параметров

Новости единоборств

13.02.2011 Федор Емельяненко против Антонио Силвы. Победа Силвы техническим нокаутом во 2-м раунде (ФОТО-ВИДЕО)

14.07.2010 Федор Емельяненко против Фабрицио Вердума. Победа Вердума приемом, который стал одновременно болевым и удушающим. (ФОТО-ВИДЕО)

25.01.2010 Статья о Федоре Емельяненко, опубликованная в февральском номере журнала Men's Health. Страницы журнала. (ФОТО)

22.01.2010 Фёдор Емельяненко встретится в бою с Фабрицио Вердумом 16 Апреля (ФОТО)

Федор Емельяненко. "Достучался до небес" (ФОТО)

09.11.2009 Фёдор Емельяненко - Бретт Роджерс. Как это было (ФОТО-ВИДЕО)

08.11.2009 Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Победа Федора (ВИДЕО)

05.11.2009 Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Ударная тренировка Федора Емельяненко (ФОТО)

Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Трансляция турнира на НТВ ПЛЮС и Первом канале (ВИДЕО)

30.10.2009 Федор Емельяненко проведет показательный бой в Санкт-Петербурге

Пресс-конференция, посвященная бою Федор Емельяненко - Бретт Роджерс. (ФОТО)

Тренер Бретта Роджерса: "Федор Емельяненко будет шокирован" (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Утренняя тренировка Федора Емельяненко (продолжение) (ФОТО)

28.10.2009 Иван Емельяненко выиграл чемпионат Санкт-Петербурга по рукопашному бою. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Тренировка Федора Емельяненко. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Федор Емельяненко и его близкие. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Пресс-Релиз. (ФОТО)

21.10.2009 Бретт Роджерс готовится к поединку против Федора Емельяненко (ФОТО)

16.10.2009 Федор Емельяненко на телеканале CBS (ВИДЕО)

05.10.2009 Фёдор и Марина Емельяненко обвенчались в храме Святителя Николая. (ФОТО)