|
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||
Метод практики
Практикование Айкидо похоже на отправление в
поездку. Цель должна быть установлена до начала пути. Леонардо Да Винчи
(1452-1519) сказал: когда Вы планируете исполнить или попробовать что-то, Вы
должны иметь сильную методологическую теорию. Человек, исполняющий или пробующий
что-то без теории, подобен лодке, дрейфующей в море без компаса и без намека,
куда пристать".
Список плохих движений:
1.
Позволение своему сознанию противостоять врагу.
2.
Передвижение ног с усилием.
3.
Притупление удара
4.
Потеря хватки
5.
Сомнения по поводу врага
6.
Чувство беспокойства, выражающееся в спешке, при слишком большой
концентрации на деталях движения
7.
Установление ритма
8.
Скрытое беспокойство
9.
Склонение вперед в талии
10.
Чувство напряжения в плечах
11.
Напряжение тела
12.
Попытка выглядеть хорошо
Список хороших движений:
1.
Ясный и четкий удар
2.
Быстрые и резкие передвижения ног
3.
Грациозность передвижений
4.
Нестесненные передвижения
5.
Сильное желание посвятить себя (выложиться) в тренировках
6.
Движение без стеснения
7.
Расслабление тела и отсутствие напряжения
8.
Естественное, вертикальное положение
9.
Расслабленные плечи
10.
Удар без ритма
11.
Поддержание совершенного контроля над телом
12.
Обладание свободным и чистым сознанием
Тада Хироси, 9 дан |
Новости единоборств13.02.2011 Федор Емельяненко против Антонио Силвы. Победа Силвы техническим нокаутом во 2-м раунде (ФОТО-ВИДЕО) 22.01.2010 Фёдор Емельяненко встретится в бою с Фабрицио Вердумом 16 Апреля (ФОТО) Федор Емельяненко. "Достучался до небес" (ФОТО) 09.11.2009 Фёдор Емельяненко - Бретт Роджерс. Как это было (ФОТО-ВИДЕО) 08.11.2009 Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Победа Федора (ВИДЕО) 05.11.2009 Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Ударная тренировка Федора Емельяненко (ФОТО) Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Трансляция турнира на НТВ ПЛЮС и Первом канале (ВИДЕО) 30.10.2009 Федор Емельяненко проведет показательный бой в Санкт-Петербурге Пресс-конференция, посвященная бою Федор Емельяненко - Бретт Роджерс. (ФОТО) Тренер Бретта Роджерса: "Федор Емельяненко будет шокирован" (ФОТО) 28.10.2009 Иван Емельяненко выиграл чемпионат Санкт-Петербурга по рукопашному бою. (ФОТО) Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Тренировка Федора Емельяненко. (ФОТО) Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Федор Емельяненко и его близкие. (ФОТО) Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Пресс-Релиз. (ФОТО) 21.10.2009 Бретт Роджерс готовится к поединку против Федора Емельяненко (ФОТО) 16.10.2009 Федор Емельяненко на телеканале CBS (ВИДЕО) 05.10.2009 Фёдор и Марина Емельяненко обвенчались в храме Святителя Николая. (ФОТО) |
|||||||||||||||||
|