Практикование Айкидо похоже на отправление в поездку. Цель должна быть установлена до начала пути. Леонардо Да Винчи (1452-1519) сказал: когда Вы планируете исполнить или попробовать что-то, Вы должны иметь сильную методологическую теорию. Человек, исполняющий или пробующий что-то без теории, подобен лодке, дрейфующей в море без компаса и без намека, куда пристать".
В базовых практиках должен быть установлен метод, который сохраняет сознание свободным от объекта. Все методы практики, следующие японской традиции, учат студентов в совершенстве овладевать базовыми принципами, развивать техники, основываясь на том, как мы должны поддерживать и применять наш ум.
Yagyu Jubei (1607-1650), мастер меча, сказал однажды, что "корень искусства битвы лежит в понимании причины ума и лежащих в его основе принципов. Таким образом, корень искусства битвы базируется на тренировке ментальности" в "Tsuki no sho". Следующий список, отрывок из "Tsukimi sho", состоит из двенадцати предупреждений Yagyu Jubei.
Начинающие должны избегать перечисленных движений и привычек.

Список плохих движений:

1.     Позволение своему сознанию противостоять врагу.

2.     Передвижение ног с усилием.

3.     Притупление удара

4.     Потеря хватки

5.     Сомнения по поводу врага

6.     Чувство беспокойства, выражающееся в спешке, при слишком большой концентрации на деталях движения

7.     Установление ритма

8.     Скрытое беспокойство

9.     Склонение вперед в талии

10. Чувство напряжения в плечах

11. Напряжение тела

12. Попытка выглядеть хорошо
Имейте в виду эти 12 плохих движений. Если у новичка выработаются плохие привычки, исправить будет тяжело. Практикуйте до достижения гибкого ума.

Список хороших движений:

1.     Ясный и четкий удар

2.     Быстрые и резкие передвижения ног

3.     Грациозность передвижений

4.     Нестесненные передвижения

5.     Сильное желание посвятить себя (выложиться) в тренировках

6.     Движение без стеснения

7.     Расслабление тела и отсутствие напряжения

8.     Естественное, вертикальное положение

9.     Расслабленные плечи

10. Удар без ритма

11. Поддержание совершенного контроля над телом

12. Обладание свободным и чистым сознанием
Двенадцать перечисленных пунктов - это правильные движения. Когда Ваше сознание зафиксировано, Ваши движения становятся неловкими. Все плохие привычки - результат Вашего фиксированного сознания.

Тада Хироси, 9 дан