ВЫБЕРИ  СВОЮ  ШКОЛУ…

Ушу   (дословно   -   «китайское боевое искусство»)  занимает сейчас лидирующее положение среди других боевых искусств по
своей популярности.

Высокий рейтинг чемпионатов мира по направлениям     ушу-таолу     и     ушу-саньда,  рассмотрение Международным
олимпийским комитетом (МОК)  вопроса  о  включении ушу  в  программу Олимпийских  игр требуют обратить самое пристальное
внимание на развитие у нас в России  этого замечательного наследия древней китайской культуры, содержащего в себе,  помимо
мощного  арсенала  боевой  техники,  также неисчерпаемый потенциал методов оздоровления и регенерации, созданных в течение
тысячелетий  и  базирующихся на   достижениях   даосской йоги,  цигун,  китайской  народной  медицины.

С началом  очередного спортивного сезона для всех гостеприимно открываются двери дворцов спорта, клубов и школьных залов.
Человек, решивший для себя наконец-то начать «новую жизнь»  и  обратиться к спорту  или  пристроить  свое чадо в секцию 
ушу   бывает  нередко   озадачен количеством самых разных,  порой  экзотических  и  даже совсем  невероятных систем
обучения, предлагаемых разного рода учителями, гуру,  тибетскими магами н шаолиньскими монахами,   размножившимися  за
последнее  время  в  неимоверных количествах, каждый  из  которых  просто излучает  из  себя  энергию  заполучить нового
клиента.

А рекламные щиты пестрят объявлениями о  «самых боевых и секретных школах»,  где  любого  запросто  научат  «повергать
своих врагов легким касанием руки»,  или приглашают по сокращенной программе за 3 месяца подготовить к мировому чемпионату
по боям  без  правил...

Почесав репу,  любой будущий адепт, если у него есть хоть капля рассудка, за километр обойдет такое заведение. И если уж
он и двинет туда ради чистого любопытства, то своего ребенка ни за что не пустит и наверняка постарается отдать в школу,
имеющую солидный государственный статус, где готовят будущих чемпионов. Однако и здесь не мешает поразмыслить... Принцип
«не навреди» здесь также важен,  как  и  в медицине...
История ушу в коммунистическом Китае драматична и полна крутых поворотов, обусловленных известными искажениями в
социальной политике и идеологии. Убивали не только всем скопом воробьев, но и мастеров ушу, хранивших верность своим
традициям и школам. Взамен же власти придумали и культивировали так называемую «гимнастику ушу»,  не имеющую к настоящему
боевому искусству никакого отношения.

Было много чего сделано в самом Китае для поднятия популярности этой «гимнастики»: многотысячные чемпионаты,
гала-концерты и презентации, обучение во всех вузах КНР студентов и повсеместная штамповка тренерских кадров. Партийные
функционеры от спорта и новоиспеченные мастера готовили своих чемпионов и рекламировали  собственные  «достижения».
И вот этот ширпотреб начали преподносить всему миру в качестве китайского ушу с конца 80-х годов китайские эмиссары,
которые зачастили и в нашу страну.

В перестроечное время на волне всеобщей мути было принято решение о развитии в России гимнастики ушу  (ушу-таолу),
созданы центры и школы, имеющие госаккредитацию.  Казалось бы – что тут плохого? Пусть уж лучше наши мальчишки и девчонки
занимаются хоть этой гимнастикой ушу, чем слоняются  без  дела.
Однако это не совсем так.   Вернее,  совсем не так!   И  здесь  нельзя  не прислушаться   к   словам   великих   мастеров
– традиционщиков   ушу,  последних из уцелевших в КНР:   
Ма Сянда  –  известный  мастер  ушу  и представитель  фамильной школы  «Тунбэй Ма»,  носящий сейчас высший  титул
«Мастера  9  ступени»  в  КНР,  недавно посетивший  Москву,  прямо говорил,  что  «…занятия  подобной  придуманной
гимнастикой  ушу  не  просто бесполезны с точки зрения боевого применения, они –  несомненно вредны для здоровья»,  так
как  неправильное  положение спины,  тип дыхания, вытягивания    на    «шпагат»,   другие    чудовищные   регламентации
учебных   и  соревновательных   комплексов   ушу-таолу   мешают правильному протеканию энергии-ци,   нарушают  законы
биомеханики.   И напротив,  только отточенная веками и доведенная до совершенства боевая техника сильнейших   традиционных
школ   ушу   отвечает   всем   законам   биомеханики,   она  мобилизует защитные силы организма человека,  оптимальна для
протекания энергии Ци по меридианам тела.
Система  тренинга  традиционного ушу  и сама структура паттерна движений базируется на космогонических законах
взаимопревращения и гармонизации, известных еще со времен древних даосов, она экономична, эстетически безупречна без
надуманности и ложной красивости.

Однако как же конкретно решить вопрос:  хороша или плоха предлагаемая Вам система обучения?   Все  специалисты  в
области  боевых  искусств  сейчас сходятся  в  одном:  какова бы ни была система, как бы ни декларировалась ее
принадлежность к традиции,  к  какой  бы-то  ни  было   «внешней» или «внутренней» школе  -  критерием оценки на
физическом плане может быть лишь реальная прикладная значимость каждого технического действия,  движения и технического
приема,  преподаваемого  здесь.
Итак:   при выборе школы  ушу  поинтересуйтесь,  действительно ли техника здесь традиционная, какая имеется связь с
носителями знаний, и, главное, можно ли каждое движение интерпретировать в боевом аспекте. Только тогда это движение может
быть внесено в разминку или базовую технику занятия!
Тренер–преподаватель ушу, заметьте, обязан (!)  продемонстрировать каждый элемент своих связок как боевую работу (лучше
со спарринг - партнером). И не важно, что ребенок 5 лет не сразу подойдет к такой технике.  Главное - такие занятия
(разумеется,  при  четкой системе подготовки  и  действительно  квалифицированном тренере)  будут ему действительно
полезны.

Школа  Федерации  традиционного   ушу  дает Вам возможность  заниматься искусством боевого китайского ушу  сильнейших  и
чудом сохранившихся в наше время фамильных школ Китая. Это не выхолощенные гимнастические комплексы и не спортивная
борьба, получившие повсеместное распространение, в которых от  ушу осталось одно название.  Это – изощренная техника
поединка,  методы психофизического тренинга, система "взращивания" энергии - ци и воспитания духа - шэнь.
При  этом  для  начальных ученических поясов вводится система дифференциации по возрасту, а именно, контрольные нормативы
аттестации на эти пояса разработаны для групп младшего (дошкольного), младшего и среднего школьного, а также старшего
возраста
(юниоры,  взрослые).
В  контрольные  нормативы Школы включены вопросы теории ушу,  правила поведения и этикет зала, общефизическая,
техническая и специальная подготовка. Понятно, что пояса, разряды, нормативы - не самоцель в занятиях ушу,  мы
рассматриваем все это как ступеньки, своеобразные  вехи,  помогающие ученику на  долгом пути восхождения к мастерству.
Особенное внимание уделяется практической интерпретации отдельных элементов и связок, работе в паре со спарринг–партнером.
Выполнившие нормативы получают сертификаты  установленного  образца.

Для направления   ушу – саньда,  являющимся официально-признанным видом спорта, наряду с поясной системой аттестации
принята также разрядная в соответствии с Единой Всероссийской спортивной классификацией (ЕВСК).
Каждому спортсмену, участвующему в соревнованиях любого ранга (от клубных - до первенств Москвы и России), по результатам
боев присваивается разряд и выдается разрядная книжка единого образца.
Ушу–саньда – будущий олимпийский вид спорта.  На предстоящих Олимпийских играх этот вид включен в Программу показательных
выступлений.
Техника ушу-саньда приближает спортивный спарринг к реальному поединку:  удары руками и ногами, в том числе и серийные,
сочетаются с бросками, подсечками,  выталкиваниями противника с помоста,  все действия регламентированы правилами. Юные
спортсмены, участвуя в соревнованиях по ушу-саньда, учатся, что называется, «держать удар», шлифуют свое мастерство, волю,
выдержку, становятся настоящими бойцами. Проблема травматизма не возникает, если обеспечено  четкое судейство, спортсмены
обладают техническим мастерством и хорошей физической формой. Бой ведется в перчатках, спортсмены имеют легкую защитную
экипировку.

В  работе  Федерации  главным  является изучение наследия традиционного китайского ушу, создание на этой основе
методической базы с привлечением современных научных подходов в различных областях знаний о человеке, проведение семинаров
и инструкторских курсов для подготовки тренерского состава.  Взять действительно лучшее из многовекового опыта развития
китайского ушу,  отделить «зерна от плевел», очистить их от религиозно-мистической шелухи и адаптировать к условиям нашей
жизни и нашего времени - вот задача первостепенной важности!

Федерация  неоднократно  приглашала  ведущих  мастеров традиционного ушу из КНР, а также специалистов по  цигун.
Ведется совместная работа с рядом научных и медицинских организаций.
В результате разработана методика проведения занятий для различных групп населения, создана система аттестации учеников и
тренеров, подготовлены учебные видеофильмы и интерактивные обучающие программы на CD и DVD –дисках, представляющие собой,
по существу, новую форму обучения у монитора компьютера, постоянно даются открытые  уроки и мастер-классы в Интернет.

Тренеры и инструкторы Федерации регулярно повышают свой профессиональный уровень на семинарах и курсах повышения
квалификации, которые проводятся совместно с РГУФК  и Академией спортивных единоборств (АСЕ).

В оздоровительном направлении работы Федерации среди населения особое место занимают программы реабилитации детей с
ослабленных здоровьем и детей-инвалидов с различными психосоматическими нарушениями. Здесь работа ведется совместно с
ведущими медицинскими центрами страны.

Прекрасная половина человечества  за  последнее время все больше обращается к традиционному ушу взамен бесчисленных
надуманных и примитивных систем фитнеса.  Ушу  дарит  женщинам  здоровье,  пластику и осанку, привлекательность,
блестящую физическую форму,  возможность научиться управлять собой,  своими эмоциями, психикой  в  любой  даже самой
экстремальной  ситуации. Сочетание ушу с цигун позволяет добиться потрясающих результатов с минимальными затратами времени
и средств!
К примеру,  знаете ли Вы,  что только одно правильное положение языка в янь – синьском  цигун  (это одна из сильнейших
школ цигун в мире) может Вас быстро привести в норму без диет и изнурительных  нагрузок (?!!!).

Самооборона для женщин – другой не менее важный аспект занятий.  Смешно слышать,  когда  для    самообороны    женщинам 
предлагают    заняться    кик-боксингом,    рукопашным боем, тхэквондо или чем-либо еще в этом роде... Эта техника  -  не
для них! Кстати, Вам не приходилось видеть таких женщин после ряда лет серьезных занятий? Печальное зрелище, по большей
части, доложу Вам...

В  ушу, напротив,  –  все гармонично и естественно, одно движение готовит следующее  и  плавно перетекает в него. Нет
дискретности и разрывов в силе, все связно, грациозно… и мощно! Только изощренная техника ушу с воздействием на «болевые»
точки, с использованием силы самого противника, знанием законов «открытий» и «закрытий», приемов мгновенного умножения
собственной силы, применением  любых  подручных  средств  для  самозащиты может иметь реальный успех. И главное, ушу не
огрубляет, а еще больше делает женщину женщиной, которая проходит «дыша  духами  и  туманами...»,  несет красоту и может
спасти себя и весь мир.

Большое значение в работе Федерации также отводится работе с «трудными» детьми и детьми из малообеспеченных семей.
В период каникул организуются детские спортивные лагеря, где помимо интенсивных тренировок по ушу  дети углубленно
занимаются иностранными языками, рисованием, танцами, спортивной стрельбой, актерским мастерством,
шахматами, повышают свой культурный и образовательный уровень. Ушу здесь наравне с другими предметами служит цели
формирования и воспитания гармонично развитой личности ребенка.

В настоящее время в ряде средних школ различных регионов России в качестве обязательного предмета по физической культуре
в порядке реализации Единой Государственной Программы внедрена программа Федерации по традиционному оздоровительному ушу,
адаптированная для разных возрастных групп школьников с учетом их подготовленности.
Проводятся семинары, лекции и беседы с учениками общеобразовательных школ и колледжей, а также их родителями и
педагогическим составом.

Развитие  в  каждом юном  гражданине  высоких морально - нравственных качеств, осознанного отношения  к  мысли,  чувству,
поступку,  воспитание   активной  жизненной   позиции  и  любви  к   Отечеству – именно   так   рассматриваются  нами
вопросы становления и духовного  совершенствования   личности.
Как известно, «Большая дорога начинается с первого шага»… Друзья!   Сделайте  свой шаг к здоровью и гармонии прямо
сейчас.  Приходите  к  нам  на  занятия  ушу!

Президент федерации: Ю. Шишкин.

Головные клубы и центры Федерации в  г. Москве:

1.      С/к «На Арбате» (ул. Арбат, дом 51 стр.3 - м. Смоленская - 3 мин. п.). Направления: ушу традиционное, вин-чун.
2.      Дворец Спорта «Олимпийский»  - м. Пр. Мира. Залы главного корпуса и бассейна, занятия традиционным ушу, а также
ушу с завершающим сеансом плавания.
3.      Дворец   спорта   «Москвич»   («Экспериментальная   школа   высшего   спортивного   мастерства»  -  м.
Текстильщики - 3 мин. п.). Специализированный зал дзюдо, манеж, главный зал  аэробики.  Направления: ушу,  вин-чун,
саньда, реальное  айкидо, брэйк, belly-dance, реальная самооборона для женщин.
4.      Мр-н «Крылатское». Направление: ушу традиционное, работа с оружием.
5.      УСОК «Октябрь» (ул. Живописная, 21 - м. « Щукинская»).
Направления: ушу традиционное (экспериментальные группы детей от 5 лет), тайцзи, цигун, акробатика и ушу, самооборона,
стрельба.
6.      М. Дубровка (2 больших зала - спец. оборудованные: татами, зеркала, акустика, тренажеры), 2 мин. п.
7.      Общеобразовательные средние школы: САО, СЗАО, ВАО, ЮВАО.
8.      Вузы и  колледжи г. Москвы, где в обязательную и факультативную программы обучения введены методики и
рекомендации Федерации традиционного и спортивного ушу.

Наш сайт:    http://www.wushu.org

Наш информационно - спортивный портал:     http://www.sportfinder.ru

Учебно-методический центр:         http://www.pedagogic-center.ru
 
Справки о занятиях в клубах и центрах Москвы: 

Секретариат Федерации:  УСОК «Октябрь», ул. Паршина, 16 офис № 300.
 
  Тел.  504-95-72      тел./факс  8 (499)  728–5398. 

  Электронный  адрес:     wushu@wushu.org