Статей на сайте [17561]
ГлавнаяНовостиСтатьиПартнерыМагазинФорумКарта сайта
Айкидо
История
Техника
Клубы, залы
Персона
Статьи
Джиу-Джитсу
История
Техника
Бразилия
Клубы, залы
Разное
Дзюдо
История
Персона
Приемы
Статьи
Разное
Капоэйра
Персоналии
История
Техника
Статьи
Карате Ашихара
История
Персона
Техника
Статьи
Клубы и залы
Карате Киокушин
Персоналии
Техника
Клубы, залы
Ката
Статьи
Карате Шотокан
История
Приемы
Ката
Персона
Разное
Карате Эншин
Статьи
История
Техника
Клубы и залы
Кикбоксинг
Правила
Техника
Статьи
Кунг Фу (Ушу)
История
Статьи
Техника
Стили
Ушу Тайцзи-цюань
Книги
Мастер-класс
Удары руками
Удары ногами
Растяжка, гибкость, шпагат...
Мастер-Класс
Оружие
Меч
Дерево (нунчаку, тонфа, бо ....)
Разное
Русские стили
Самбо
Кадочников
Слав. Гориц. Борьба
Буза
История
Статьи
Техника
Разное
Самооборона
Для женщин
Техника
Оружие
Статьи
Клубы, залы
Книги
Таеквондо
История
Техника
Хапкидо
Статьи
Разное
Обзоры сайтов
Разное
Добавить статью


Правила поведения в зале Кендо

Общие правила
Входя в зал Кендо и выходя из него, совершите поклон стоя в направлении шомен .
Если Вы не занимаетесь в группе, и пришли посмотреть на занятия, спросите разрешения у инструктора или старших группы, сядьте в начале зала на лавочку или в «сейдза» и ведите себя тихо на протяжении всего занятия.
Не разговаривайте громко в зале на посторонние темы и не отвлекайте занимающихся.
Никогда не трогайте одежду, защитное снаряжение и оружие занимающихся без их разрешения.
Никогда не переступайте через синай, боккен, мен, коте, и не касайтесь их ногами.
Занимайтесь босиком, в случае заболевания или травмы можно заниматься в носках или таби, при разрешении инструктора.
Во время занятий нельзя есть, жевать жевательную резинку.
Будьте вежливы в отношении других занимающихся.
Начало тренировки:
Seiretsu = сесть в линию.
Возьмите синай в левую руку, а мен и коте в правую. Вы должны найти свое место на линии слева от человека, имеющего уровень выше Вашего, или пришедшего в клуб раньше Вас. Прежде чем сесть, подождите, пока все не станут на линию. Синай положите слева от себя, цуба на уровне колена, а мен – на коте справа от себя.
Kiotsuke = Внимание
Seiza = сесть в позицию сейдза
Mokuso = начало медитации .
Надо выпрямить спину, положить правую ладонь на левую на уровне живота, закрыть глаза и погрузиться в сосредоточение.
Когда sensei хлопнет в ладоши, Вы услышите, как инструктор скажет:
Mokuso yame = медитация закончена, вернуться в позицию сейдза
Shomen ni = повернитесь в сторону шомен (фронтальная часть зала).
Rei = поклон.
Затем вернитесь в позицию сейдза .
Sensei ni rei = если присутствует сенсей, поклонитесь ему, можете сказать: " onegai shimasu ".
Men o tsuke = Наденьте мен и коте . Если их нет, ждите в сейдза указаний инструктора.
Kiritsu = Встаньте
Kamae te = Примите позицию чудан - но - камаэ .
Sonkyo = Ритуал, который начинает и заканчивает Вашу работу с партнером.
Окончание тренировки:
Men o tare = Снимите коте и мен
Shomen ni rei = повернитесь к шомен и поклонитесь.
Sensei ni rei = если присутствует sensei , повернитесь к нему и поклонитесь. Поблагодарите его « domo arigato gozaimashita » .
Otagai ni rei = поклонитесь и поблагодарите друг друга
Wakare = Сигнал окончания тренировки .
http://www.kendo.rostov.ru/kendorules.htm
 

Вернуться в раздел....
Запомнить меня на этом компьютере
  Забыли свой пароль?
  Регистрация




ПОДПИСКА
Изменение параметров

Новости единоборств

13.02.2011 Федор Емельяненко против Антонио Силвы. Победа Силвы техническим нокаутом во 2-м раунде (ФОТО-ВИДЕО)

14.07.2010 Федор Емельяненко против Фабрицио Вердума. Победа Вердума приемом, который стал одновременно болевым и удушающим. (ФОТО-ВИДЕО)

25.01.2010 Статья о Федоре Емельяненко, опубликованная в февральском номере журнала Men's Health. Страницы журнала. (ФОТО)

22.01.2010 Фёдор Емельяненко встретится в бою с Фабрицио Вердумом 16 Апреля (ФОТО)

Федор Емельяненко. "Достучался до небес" (ФОТО)

09.11.2009 Фёдор Емельяненко - Бретт Роджерс. Как это было (ФОТО-ВИДЕО)

08.11.2009 Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Победа Федора (ВИДЕО)

05.11.2009 Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Ударная тренировка Федора Емельяненко (ФОТО)

Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Трансляция турнира на НТВ ПЛЮС и Первом канале (ВИДЕО)

30.10.2009 Федор Емельяненко проведет показательный бой в Санкт-Петербурге

Пресс-конференция, посвященная бою Федор Емельяненко - Бретт Роджерс. (ФОТО)

Тренер Бретта Роджерса: "Федор Емельяненко будет шокирован" (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Утренняя тренировка Федора Емельяненко (продолжение) (ФОТО)

28.10.2009 Иван Емельяненко выиграл чемпионат Санкт-Петербурга по рукопашному бою. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Тренировка Федора Емельяненко. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Федор Емельяненко и его близкие. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Пресс-Релиз. (ФОТО)

21.10.2009 Бретт Роджерс готовится к поединку против Федора Емельяненко (ФОТО)

16.10.2009 Федор Емельяненко на телеканале CBS (ВИДЕО)

05.10.2009 Фёдор и Марина Емельяненко обвенчались в храме Святителя Николая. (ФОТО)