Статей на сайте [17561]
ГлавнаяНовостиСтатьиПартнерыМагазинФорумКарта сайта
Айкидо
История
Техника
Клубы, залы
Персона
Статьи
Джиу-Джитсу
История
Техника
Бразилия
Клубы, залы
Разное
Дзюдо
История
Персона
Приемы
Статьи
Разное
Капоэйра
Персоналии
История
Техника
Статьи
Карате Ашихара
История
Персона
Техника
Статьи
Клубы и залы
Карате Киокушин
Персоналии
Техника
Клубы, залы
Ката
Статьи
Карате Шотокан
История
Приемы
Ката
Персона
Разное
Карате Эншин
Статьи
История
Техника
Клубы и залы
Кикбоксинг
Правила
Техника
Статьи
Кунг Фу (Ушу)
История
Статьи
Техника
Стили
Ушу Тайцзи-цюань
Книги
Мастер-класс
Удары руками
Удары ногами
Растяжка, гибкость, шпагат...
Мастер-Класс
Оружие
Меч
Дерево (нунчаку, тонфа, бо ....)
Разное
Русские стили
Самбо
Кадочников
Слав. Гориц. Борьба
Буза
История
Статьи
Техника
Разное
Самооборона
Для женщин
Техника
Оружие
Статьи
Клубы, залы
Книги
Таеквондо
История
Техника
Хапкидо
Статьи
Разное
Обзоры сайтов
Разное
Добавить статью


Рукопашный бой как средство саморазвития, самовоспитания и самообороны

В 1985 году в городе Тирасполе была создана Школа рукопашного боя. В то время она располагалась в общежитии автобусного парка.
Знаменательным фактом стало то, что в этом же году в городе Москве создается Федерация рукопашного боя СССР, куда были приняты и тираспольские бойцы.
В 1990 году воспитанники Тираспольской школы рукопашного боя впервые приняли участие в чемпионате СССР, который проходил в городе Тольятти. В этих соревнованиях В. Ничепорук стал бронзовым призером. В 1991 году Тираспольская школа рукопашного боя вошла в Федерацию рукопашного боя России.
В настоящее время Виктор Ничепорук – мастер спорта СССР по самбо и дзюдо, мастер спорта России по рукопашному бою, обладатель черного пояса по джиу-джитсу и коричневого по школе рукопашного боя «Сэн-э». Он является президентом Федерации ПМР по рукопашному бою, основателем центра боевых искусств «Дзесинкан», где подрастающее поколение Приднестровья получает умения и навыки рукопашного боя, каратэ, джиу-джитсу, вольной борьбы, кикбоксинга и других восточных единоборств.
Воспитанники центра неоднократно становились победителями и призерами чемпионатов Украины и России. В 2005 году они стали обладателями Кубка Мира по боевому каратэ.
О периоде становления восточных единоборств Виктор Григорьевич говорит неохотно. Изучив все тонкости вольной борьбы, как общей составляющей всех восточных единоборств, Виктор Ничепорук подметил важную деталь, которая объединяет каждый вид борьбы: «Профессионалу, как и новичку в этой области трудно отдать предпочтение какому-либо виду борьбы, так как все восточные виды единоборств исключительны по своей природе, но имеют общую цель: выполнение боевых или спортивно-боевых действий, направленных на то, чтобы победить противника, ни в коем случае не «врага», это довольно разные понятия. Каким способом соперник будет повержен определяется специфическим стилем каждой борьбы, то есть правилами ведения боя» - рассказал он.
 «В нашем центре «Дзесинкан» много разных видов восточных единоборств, удивительно то, что в каждой секции примерно одинаковое количество молодых ребят, оно колеблется в пределах пятидесяти человек. Исключением можно назвать секцию «Айкидо», которая не имеет в себе соревновательного стержня и потому количество обучающихся немного меньше. Молодым людям, как правило, хочется показать себя именно в соревнованиях, достигнув определенного пика славы.
Спорт необходим каждому человеку, именно от него зависит жизнестойкость организма, физические и духовные показатели, психические особенности. Насущной проблемой стала необходимость уметь себя защитить. Зачастую в защите и поддержке нуждаются наши знакомые, друзья и родственники. Уметь постоять за себя на улице – мечта каждого подростка. Занятия в центре восточных единоборств способны помочь в этом. Ни в коем случае не должны пугать двухчасовые тренировки три раза в неделю, ведь именно в процессе вырабатываются воля, мужество и характер.
Как правило, тренировка начинается с ритуала приветствия - это неотъемлемая часть занятия, он отражает уважение друг к другу и к месту, где проходит занятие. Данное действие воспитывает восприятие восточных традиций и степень уважения к старшим, принятия жизненных обстоятельств и смирения. Далее, обязательно следует разминка с элементами различного рода растяжек мышц тела и туловища. Затем отрабатываются основные движения, приемы, элементы ударной техники. После такой подготовки начинается парная работа, то есть отработка основных боевых движений вместе с партнером непосредственно в действии. Заключительной частью становится отработка приемов с оружием, ведь восточные единоборства немыслимы без того или иного оружия. Мы используем шест «Бо», деревянные японские мечи и другие атрибуты.
В процессе многочисленных тренировок можно отметить не только увеличение силы и умений борца, но и развитие волевых психических качеств, таких как: уверенность, равновесие, выдержка, а также физических показателей: улучшение работы кровообращения, вестибулярного аппарата, сердечной деятельности и других.
Очень многие из молодых парней, которые только приступают к своим первым занятиям, задают вопрос о том, смогут ли полученные умения пригодиться в целях самозащиты. Это стандартный вопрос всех новичков. Изначально каждый вид данного спорта был уготован для того, чтобы защитить себя и тех, кто нам близок. Позже появились соревнования, что разнообразило виды техник восточных единоборств новыми различными приемами. И хотя со временем появился дух соревнования и стремления к достижению победы, тем не менее, свою функцию защиты и умения постоять за себя каждый из видов восточных единоборств выполняет.
Человек, владеющий в совершенстве тем или иным видом рукопашного боя, действительно очень спокоен в любой жизненной ситуации, в нем как бы навсегда поселилась уверенность в себе, завтрашнем дне, жизненных обстоятельствах. Его трудно вывести из равновесия, но тому, кому это удастся – ему явно не поздоровится. Если и испытывают какую-либо агрессию наши ученики, то она, несомненно, спортивная, то есть подвигающая на тот или иной результат или достижение.
Был в моей практике случай, когда наш спортсмен шел с тренировки домой, и его неожиданно окружила уличная банда. Так случилось, что у него отобрали сумку и побили. Он пришел злой ко мне и сказал, что хочет научиться тем методам борьбы, которые позволят отомстить обидчикам. В течение многих лет его тренировки были наполнены особым рвением к победе и достижениям. Через пять лет, возвращаясь с тренировки домой, он опять встретил данную банду. Стоит отметить, что его достижения были очень велики за все это время, теперь в его руках была физическая сила, способная их наказать. Когда он на них посмотрел, то почувствовал жалость и презрение, гнев, копившийся столько лет, сменился равнодушием и спокойствием. То, чего ему удалось достичь за время долгих и упорных тренировок, всегда будет огромной завистью этих «личностей» в подворотне, кашляющих, курящих и больных.
В центр приходят и взрослые люди, их целью занятий становится поправка здоровья и приобретение жизненного тонуса» – рассказал Виктор Ничепорук.
Виктор Григорьевич считает, что не каждый из молодых людей способен стать профессионалом в области восточных единоборств, все зависит не от воли, желания или многочисленных тренировок, а от имеющейся конституции физического тела и врожденного таланта.
Каждому молодому человеку стоит поставить перед собой вопрос: «Почему бы не попробовать найти себя в спорте, испытать свою волю, закалить ее. Вдруг у меня есть врожденный талант?». Чтобы узнать это наверняка, необходимо прийти и записаться в одну из секций восточных единоборств и начать открывать способности своего тела. Если не получается в одном виде, еще не значит, что не получится в другом.
Виталий Ольхович
http://tiras.ru/index.php?subaction=showfull&id=1195145593&archive=
 

Вернуться в раздел....
Запомнить меня на этом компьютере
  Забыли свой пароль?
  Регистрация




ПОДПИСКА
Изменение параметров

Новости единоборств

13.02.2011 Федор Емельяненко против Антонио Силвы. Победа Силвы техническим нокаутом во 2-м раунде (ФОТО-ВИДЕО)

14.07.2010 Федор Емельяненко против Фабрицио Вердума. Победа Вердума приемом, который стал одновременно болевым и удушающим. (ФОТО-ВИДЕО)

25.01.2010 Статья о Федоре Емельяненко, опубликованная в февральском номере журнала Men's Health. Страницы журнала. (ФОТО)

22.01.2010 Фёдор Емельяненко встретится в бою с Фабрицио Вердумом 16 Апреля (ФОТО)

Федор Емельяненко. "Достучался до небес" (ФОТО)

09.11.2009 Фёдор Емельяненко - Бретт Роджерс. Как это было (ФОТО-ВИДЕО)

08.11.2009 Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Победа Федора (ВИДЕО)

05.11.2009 Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Ударная тренировка Федора Емельяненко (ФОТО)

Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Трансляция турнира на НТВ ПЛЮС и Первом канале (ВИДЕО)

30.10.2009 Федор Емельяненко проведет показательный бой в Санкт-Петербурге

Пресс-конференция, посвященная бою Федор Емельяненко - Бретт Роджерс. (ФОТО)

Тренер Бретта Роджерса: "Федор Емельяненко будет шокирован" (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Утренняя тренировка Федора Емельяненко (продолжение) (ФОТО)

28.10.2009 Иван Емельяненко выиграл чемпионат Санкт-Петербурга по рукопашному бою. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Тренировка Федора Емельяненко. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Федор Емельяненко и его близкие. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Пресс-Релиз. (ФОТО)

21.10.2009 Бретт Роджерс готовится к поединку против Федора Емельяненко (ФОТО)

16.10.2009 Федор Емельяненко на телеканале CBS (ВИДЕО)

05.10.2009 Фёдор и Марина Емельяненко обвенчались в храме Святителя Николая. (ФОТО)